歯科矯正中に食べやすいもの、食べにくいもの
子供 が歯科矯正治療をしている間の食事のメニューは、親にとってはチョット厄介なものです。
食べにくいメニュー、食べ易い素材が何かが、歯科矯正をした本人でないとなかなか分かりません。
歯科矯正によって食べにくい原因は、いくつかあります。
まず１番は、シミシミと締め付ける痛みによって咬めない時期。この痛みの時期は、最初に器具をつけた直後から数週間が一番ひどく、その後は調整の後から翌日まで痛みがあるのでメニューに要注意です。
次に、ブラケットに引っかかることによって食べにくい素材です。痛みの無い時期は比較的なんでも食べさせたいところですが、ワイヤーに絡まりやすい食品、例えば、エノキタケや、ほうれん草なども器具にからまって食べにくく、食事がストレスになってしまう可能性があります。小さく切るなどの配慮が必要になります。
３番目に、ブラケットを壊す可能性のあるガムや、噛み付かないと食べられないような形の食品も不向きです。
その他、子供 の大好きなカレーなども、ブラケットにワイヤーを停めているゴムを着色してしまうために、 歯科矯正 中にはあまりお勧めできません。
治療中、特に器具をつけた直後から数週間と、調整した日の夕食から翌日は、食事のメニューも気を使って食べやすくて栄養のあるものを心掛けてあげたいですね。
では何が食べやすいのでしょうか？
歯科矯正中のお勧めメニューの代表は「ポタージュ」です。
おかゆや麺類も食べやすいさから言えば子供 は好むのですが、栄養面も考えるとポタージュはお勧め。カボチャポタージュ、人参ポタージュなどは、たまねぎや牛乳、大豆なんかも入れたりして１品でも栄養バッチリで食べやすく、さらに子供 も好んで食べるようです。
我が家は、バーミックスというフードプロセッサーを使ってポタージュを作っていました。
レストランのように裏ごしまでしなくても、多少具が残っていても、十分に美味しいですし、
歯科矯正 中の食べやすさという意味ではバッチリです。
その他、出番の多い食材Best３は、①豆腐 ②卵 ③ひき肉
料理方法は、ダントツ柔らかい煮ものでした。