歯科矯正中の外での食事
歯科矯正中の子供 にお弁当を持たせる場合、定番のおにぎりはダメなんです。噛じりつく形のものは、歯科矯正中は全般的に避けた方がよいのと同時に、おにぎりの「のり」がワイヤーやブラケットにこびりついてなかなか取れません。
ご飯を詰めた上に、ふりかけをかける場合も、青海苔やわかめなどは、しっかりとこびりついて大変なことになるので、ゴマやゆかりなどがお勧めです。
歯科矯正中に、しっかりお弁当で活躍してくれるのが「卵」と「ひき肉」です。
ひき肉は咬みやすく絡まりにくい上に、中にみじん切りのお野菜を入れて栄養アップできるので、
歯科矯正 中の子供 お弁当には大活躍でした。
卵はお弁当の定番ですが、痛いときも噛みやすく、ワイヤーに絡まりにくく、優等生です。でもひじきを入れた時は、ワイヤーに絡まって、しかも黒いのでとっても目立って散々だったので止めたほうがよさそうです。
お野菜は煮物系がダントツ優秀で、柔らかくに煮た人参やお芋などは 歯科矯正 中にも食べやすいようです。
外食の場合、更に気を使いますね。
食後にすぐ歯磨きが出来ない場合もあるので、メニュー選びが肝心です。
ほうれん草などの葉っぱモノは、繊維がワイヤーにからまって、鏡を見ながら出ないと取れないし、絡まったのが目立つので（緑ですから）外で食べるのは不向き。
それからエビ・たこ・イカなどのシーフードも、ワイヤーの間に入ると弾力があって取れにくく、鏡を見て格闘しなくてはならないので外では避けた方が無難。
絡まるもののダントツはエノキタケで、絡まりかたも半端なく、上下を結ぶようなこともあり、食事そのものがスムーズに進まないこともあるので、避けた方がよいでしょう。
メニューでいえば、洋食よりは和食の方が歯科矯正中に食べやすいものが多いようです。
うどんなどの麺類は、ワイヤーと歯の間に挟まりますが、痛くもないし、柔らかいので食後にブクブクうがいをするだけで、大半が取れるのでお勧めです。
また挟まったときに、白っぽい食品の方が食べている最中に目立たずに外食には向いているように思います。