歯科矯正中って口内炎になりやすいです
歯科矯正中は、とっても口内炎ができやすいのです。
特に、歯科矯正を始めて最初の1年は、常に口内炎になっている子供 もいるくらいです。
それでなくても、歯が動く痛みや、食物を噛むときの痛みなど、痛みが多い
歯科矯正中に口内炎で更に痛みが増えるのは可哀想。
出来る限りの予防を心掛けてあげたいと思います。
子供 の口内炎の予防するためには・・・。
・ビタミンの補給
口内炎はビタミン不足だとなりやすいので、しっかりと栄養の取れるメニューを心掛けること。
特に有効なのがビタミンＢです。
ビタミンＢ群を多く含むのは；豆類・玄米・豚肉・レバー・魚肉・卵・牛乳などです。
・口の中の衛生に気をつける
丁寧な歯磨きを心掛けることが基本ですが、仕上げ磨きをしてあげたり、時々チェックしてあげることも必要かもしれません。
小学校によっては、昼食後の歯磨きをしない場合がありますが、事情を話して歯ブラシを持たせるのもよいでしょう。
・睡眠をしっかりとって疲れをためない
睡眠不足になると口内炎が出来やすいので、早寝早起きが出来るように生活のリズムを作りましょう。
どんなに予防に気をつけていても歯科矯正中は、装置のすれなどによって口内炎が出来てしまう場合もあり、やはり完全に防ぐことは難しいようです。
もし子供 に、口内炎が出来てしまった時は、意外に効果的なのが「うがい」です。１日に５〜６回うがいを続けるだけですんなりと炎症が引いてしまうことも少なくないようです。
またビタミンを多めにとること、睡眠をとって十分に体を休めることも大切です。
装置がすれて口内炎になっている場合は、歯科矯正医院で「ワックス」をもらって、装置の摩れる部分をカバーしましょう。これでかなり楽になります。
口内炎を刺激することで悪化させないように、歯磨きの時もブラシの部分が直接当たらないように気をつけましょう。
アフタゾロンやケナログなど市販の薬もありますが、ステロイドを僅かですが含んでいるので、安易に薬に頼らずに衛生と休養などで乗り切りたいですね。